企业健康与健身研讨会：与 Max 及其团队在德国柏林共同探讨“通过营养与运动实现卓越表现”

Max 为企业提供的独家健身与健康研讨会——“充能：通过营养与运动实现巅峰表现”，为您深入剖析营养与表现之间的联系。 

踢拳世界冠军 Max 现已成为著名的私人教练和表现教练，他将在 2 小时内为您提供实用的知识和宝贵的建议。 

您将了解到健康的饮食和针对性的锻炼如何提高您的身体和心理表现。Max 将讲解宏量营养素和微量营养素的重要性，以及皮质醇、氧化应激和血糖水平的作用，并针对膳食补充剂、健康餐食和零食提供切实可行的建议。 

这场互动式企业健身与健康研讨会“通过营养与运动实现巅峰表现”的结尾，将为每位参与者制定个性化计划，帮助您将所学原则付诸实践，并从长期更充沛的精力和健康中获益。 

讲座内容：

• 更加关注自身身体： 学习如何更好地了解和关爱您的身体。
  
  
• 正确的心态： 培养充满活力和充实人生的正确态度。
  
  
• 提升个人表现： 学习健康的饮食和运动如何提高您的身体和心理表现。
  

为什么这场讲座很重要？

• 健康饮食： 理解健康饮食的重要性，以及缺乏运动和营养不良的危害。
  
  
• 表现提升： 学习如何通过有意识的营养摄入和锻炼来最大化您的表现。

互动研讨会：

• 营养基础： 理解宏量和微量营养素的重要性，以及皮质醇、氧化应激和血糖水平对您表现的影响。
  
  
• 实用建议： 获取关于膳食补充剂及健康餐食和零食的宝贵建议。
  
  
• 个性化计划： 在互动研讨会结束时，所有参与者都将掌握过上更健康、精力更充沛的生活所需的知识和工具。每个人都将制定自己的个性化计划，并获得实施计划所需的动力。

Max 将以务实且鼓舞人心的方式向您展示如何长期改善您的饮食和生活。利用这个机会激励您的团队，带领他们迈向更高的生产力水平！

关于讲师和运动员：

前踢拳世界冠军 Max 现在担任私人教练和表现教练。 

他专注于通过有针对性的营养和运动，帮助忙碌的人们优化健康状况并提升表现。他的客户包括名人、顶级经理人以及跨国公司的董事会成员。 

Max 务实且充满激情的教学方法使他成为健康和健身行业炙手可热的专家。

关于在德国柏林与 Max 及其团队举办的企业健身与健康研讨会“通过营养与运动实现巅峰表现”的所有须知信息：

研讨会时长：2 小时

人数： 1 - 50 人

语言：德语、英语

地点：您指定的地点（公司办公室、租赁场地、私人住宅）

每组价格：2200 欧元起

最少提前预订时间：1 周

下次研讨会日期：按需安排