舞蹈工作坊“女性具身自信与自爱”，导师：My，地点：葡萄牙里斯本

踏上一场为期75分钟的蜕变之旅，旨在为您赋能，提升自我！

My 的“女性具身自信舞蹈工作坊”诚邀各年龄段和背景的女性，通过舞蹈的力量，与身体深度连接，释放思想，培养自信。

在经验丰富的导师 My 的带领下，本舞蹈工作坊结合了表现性动作、正念和互助社区，助您焕发内在光彩。无论您是经验丰富的舞者还是完全的新手，都能在这里找到一个安全、包容的空间，去探索和庆祝您独特的女性魅力。

加入 My 在葡萄牙里斯本的舞蹈工作室或线上举办的“女性具身自信与自爱”舞蹈工作坊吧，结束后您将感到更加自信、闪耀，并与真实的自我和谐相处！

注意：这个在葡萄牙里斯本或线上举办的精彩舞蹈工作坊，非常适合单身派对、闺蜜之夜、好友聚会、女性赋能、自我探索以及走出舒适区。

关于导师：

My Nguyen 是“The Confidance”的创始人，她热衷于通过舞蹈赋能女性，提升她们的自信与快乐，立志改变一百万人的生活。

My 擅长帮助女性与自己进行深层连接，解锁内在力量与自信。通过创新的教学方法，她促进了个人的成长与自我表达，引导女性拥抱真实的自我，在生活的各个方面散发自信光芒。

关于 My 在葡萄牙里斯本举办的“女性具身自信与自爱”舞蹈工作坊，您需要了解的一切：

时长：75分钟

参与人数：1人起，不设上限。

语言：英语

地点：葡萄牙里斯本的专业舞蹈工作室（预订后通知具体地址），或在线（通过 ZOOM 进行——预订后将发送链接）。

人均价格：

• 1人：320欧元
  
  
• 2人：每人220欧元
  
  
• 3人：每人150欧元
  
  
• 4人及以上：每人110欧元
  
  价格包含：
  

• 专业舞蹈工作室