バルセロナ（スペイン）でのヴァレンティーナとチームによるマインドフル刺繍＆瞑想ワークショップ

スペインのバルセロナで、日常のペースを落とし、自分自身と向き合い、刺繍という癒やしのアートを発見してみませんか。

この「マインドフル刺繍と瞑想のワークショップ」では、ヴァレンティーナとそのチームが、創造的な刺繍とマインドフルネス、そして瞑想を組み合わせ、リラックスできる心地よい時間を提供します。ワークショップは、短い挨拶とガイド付き瞑想から始まり、今この瞬間に意識を向け、よりゆっくりとしたマインドフルなリズムへと切り替えていきます。

その後、基本的な刺繍ステッチを学び、それを使ってシンプルで美しい作品を作る方法を習得します。事前の刺繍や手芸の経験は必要ありません。ワークショップは完全にサポートされており、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

単に新しいテキスタイルの技法を学ぶだけでなく、このバルセロナでの刺繍ワークショップは、手でものづくりをするプロセスを楽しみ、日常のルーチンから離れ、温かく親密な雰囲気の中で自分自身や他者とつながる時間をあなたに提供します。

完成した、あるいは制作途中の手作りの刺繍作品をお持ち帰りいただけるだけでなく、リラックスした創造的な体験が心に残ることでしょう。

体験内容

• 短い挨拶とマインドフルネス瞑想から開始
• 刺繍の基本的なステッチと技法を習得
• シンプルな図案の選択または作成（旅行者の方はバルセロナからインスピレーションを得たデザインも可能）
• 自分のペースで刺繍作品を制作
• 穏やかで、サポートの行き届いたクリエイティブな雰囲気を楽しむ
• 手作りの刺繍作品はお持ち帰り可能
• ワークショップ中に紅茶やハーブティーを楽しむ

ヴァレンティーナとチームについて

「こんにちは、ヴァレンティーナです。私はこれまでずっと、自分の内面を豊かにし、健康を大切にし、人々と有意義なつながりを築くことに惹かれて生きてきました。

私はバッチフラワーレメディを学びました。それは、人々を深く理解し、心からのつながりを持ち、自分にできる方法でサポートしたいという強い願いが常にあったからです。

刺繍は、その後に私の人生に加わり、美しい穏やかさをもたらしてくれました。一針一針が、私にペースを落とし、今この瞬間に完全に身を置き、集中することを教えてくれました。刺繍をしているとき、他のすべてのことは背景に溶け込み、呼吸をし、創造し、ただそのプロセスを楽しむための余白が生まれます。

今日、この2つの道が合わさり、私が作り上げたものがここにあります。
女性としての私自身の旅と、創造性、マインドフルネス、そして人間同士のつながりの力を信じる私の信念からインスピレーションを受けた空間です。

ここは、穏やかさとポジティブなエネルギーが交差する心地よいサンクチュアリ。ペースを落とし、自分自身と再接続し、他の人々と創造的な時間を分かち合う場所です。」

ヴァレンティーナがバルセロナで展開するこのクリエイティブなプロジェクトは、刺繍、ウェルビーイング、そしてコミュニティをひとつにまとめています。

このワークショップは、手でものを作るというシンプルな行為を、ゆっくりとマインドフルで有意義な体験へと変えていきます。テキスタイルクラフトを学びながら、立ち止まって自分自身と向き合い、再接続したいと願う人々のためにデザインされています。

厳選された素材から、心地よいワークショップの雰囲気まで、あらゆる要素が、多様な参加者にとって親しみやすく、美的なインスピレーションを得られ、楽しめる体験となるよう工夫されています。

スペイン・バルセロナでのマインドフル刺繍と瞑想ワークショップの詳細：

場所： スペイン、バルセロナのCarrer de Mallorcaにあるアーティストのアトリエにて。
正確な場所は予約後にご案内します。

言語： スペイン語、イタリア語、基本的な英語

所要時間： 2.5時間

最小催行人数： 2名

最大定員： 8名

プライベート・法人グループ： スペースにより最大15〜20名まで対応可能

開催日時：
月曜〜金曜：10:00〜14:00、16:30〜20:00
土曜：10:00〜14:00
プライベートグループは応相談

予約期限：
3日前まで
プライベート・法人グループ：2週間前まで

料金に含まれるもの

• 刺繍枠
• 布
• 刺繍糸
• 針
• 図案またはクリエイティブなガイダンス
• ワークショップで使用するすべての材料
• 完成または制作途中の刺繍作品（お持ち帰りいただけます）
• 紅茶またはハーブティー

料金

オープングループ： 1名につき50ユーロ

プライベートグループ（4〜8名）： 1名につき60ユーロ

企業・ホテル向けワークショップ：
個別見積もり。出張費および準備費用は別途計算となります。

どのような方におすすめですか？

バルセロナでのこのマインドフル刺繍ワークショップは、次のような方に最適です：

• 刺繍を学びたい初心者の方
• バルセロナで創造的な体験を探している旅行者の方
• マインドフルネスや瞑想に興味がある方
• 従来の観光に代わるリラックスした過ごし方を探している方
• テキスタイルや手芸が好きな方
• クリエイティブな仲間や友人同士でのグループ
• プライベートな記念イベントやチームビルディングのアクティビティ
• ただペースを落として、手作業を楽しみたいすべての方

刺繍の経験は一切不要です。