बर्लिन, जर्मनी में रेने के साथ शुरुआती लोगों के लिए बोल्डरिंग वर्कशॉप "डायनेमिक मूव्स"

बर्लिन में शुरुआती स्तर की इस बोल्डरिंग कार्यशाला के साथ अपनी क्लाइम्बिंग को अगले स्तर पर ले जाएं और गतिशील मूवमेंट (dynamic movement) के मूलभूत सिद्धांतों की खोज करें। अनुभवी कोच रेने के साथ, आप सीखेंगे कि आत्मविश्वास के साथ 'डाइनो' (dynos) को कैसे अप्रोच करें, अपने समन्वय (coordination) में सुधार करें, और दीवार पर नियंत्रित, विस्फोटक मूवमेंट की तकनीकों में महारत हासिल करें।

चाहे आपने हमेशा गतिशील समस्याओं (dynamic problems) से परहेज किया हो या बस अधिक कुशलता से क्लाइम्बिंग करना चाहते हों, यह कार्यशाला आपको सुरक्षित और सहायक वातावरण में अपने पहले डाइनो को पूरा करने के लिए जरूरी उपकरण प्रदान करेगी।

बर्लिन में रेने के साथ शुरुआती लोगों के लिए निजी बोल्डरिंग कार्यशाला "डायनामिक मूव्ज" के दौरान आप क्या सीखेंगे

डायनामिक क्लाइम्बिंग सिर्फ कूदने के बारे में नहीं है - यह टाइमिंग, बॉडी कंट्रोल और कुशल मूवमेंट के बारे में है। इस व्यावहारिक कार्यशाला के दौरान, आप सीखेंगे:

• गतिशील मूवमेंट (डाइनो) के मूलभूत सिद्धांत
• कुशलतापूर्वक मोमेंटम (momentum) कैसे उत्पन्न करें
• डाइनो से पहले और उसके दौरान शरीर की सही स्थिति
• समन्वय और टाइमिंग तकनीकें
• सटीकता और आत्मविश्वास में सुधार कैसे करें
• सुरक्षित लैंडिंग और गिरने की तकनीक
• व्यावहारिक अभ्यास जिन्हें आप कार्यशाला के बाद भी जारी रख सकते हैं

सत्र के अंत तक, आप डायनामिक क्लाइम्बिंग के पीछे के यांत्रिकी को समझ जाएंगे और अपने दम पर शुरुआती डाइनो को पूरा करने का आत्मविश्वास हासिल कर लेंगे।

यह बोल्डरिंग कार्यशाला किसके लिए है?

यह बोल्डरिंग कार्यशाला इनके लिए आदर्श है:

• शुरुआती बोल्डरर्स जो डाइनो सीखना चाहते हैं
• क्लाइम्बर्स जो डायनामिक मूव्ज से बचते हैं और उस बाधा को दूर करना चाहते हैं
• इंडोर क्लाइम्बर्स जो तकनीक में सुधार करना चाहते हैं
• कोई भी जो शुरुआती से लेकर निचले मध्यवर्ती स्तर पर क्लाइम्बिंग कर रहा है

किसी पूर्व डाइनो अनुभव की आवश्यकता नहीं है।

अपने कोच से मिलें

रेने बर्लिन में स्थित एक उत्साही क्लाइम्बर और अनुभवी बोल्डरिंग कोच हैं। उनकी कोचिंग शैली जटिल मूवमेंट्स को समझने में आसान तकनीकों में तोड़ने पर केंद्रित है, जिससे क्लाइम्बर्स को मजे करते हुए आत्मविश्वास बनाने में मदद मिलती है। चाहे यह आपका पहला डाइनो हो या आपकी सौवीं क्लाइम्ब, रेने एक उत्साहजनक माहौल बनाते हैं जहाँ हर कोई अपनी गति से प्रगति कर सकता है।

बर्लिन में रेने के साथ शुरुआती लोगों के लिए बोल्डरिंग कार्यशाला "डायनामिक मूव्ज" के लिए आपको जो कुछ भी जानने की आवश्यकता है

कार्यशाला: डायनामिक मूव्ज (डाइनो) – स्तर 1: गतिशील मूवमेंट का परिचय

स्थान: यह कार्यशाला बर्लिन के शीर्ष बोल्डरिंग जिम में से एक में आयोजित की जाती है। सटीक स्थान का चयन अनुभव स्तर, स्थान और उपलब्धता के आधार पर प्रतिभागी के साथ मिलकर किया जाएगा।

अवधि: 2 घंटे

स्तर: शुरुआती

भाषा: अंग्रेजी, स्पेनिश, (अनुरोध पर जर्मन)

प्रति व्यक्ति मूल्य: निजी सत्र (1-2 लोग) के लिए 90€, 3 लोगों से अधिक के लिए 30€; जिम में पसंद का 1 पेय शामिल है

इस डाइनो कार्यशाला में क्यों शामिल हों?

कई क्लाइम्बर्स केवल इसलिए समस्याओं पर अटक जाते हैं क्योंकि वे गतिशील मूवमेंट से डरते हैं। सही तकनीक जल्दी सीखने से न केवल आपको अधिक बोल्डर पूरे करने में मदद मिलती है, बल्कि यह क्लाइम्बिंग को अधिक कुशल, सुरक्षित और आनंददायक भी बनाती है।

केवल ताकत पर निर्भर रहने के बजाय, आप क्लाइम्बिंग की एक पूरी तरह से नई शैली को अनलॉक करने के लिए मोमेंटम, समन्वय और सटीक टाइमिंग का उपयोग करना सीखेंगे।

अपनी जगह बुक करें

अपना पहला डाइनो पूरा करने के लिए तैयार हैं?

बर्लिन में इस शुरुआती-अनुकूल बोल्डरिंग डाइनो कार्यशाला के लिए रेने के साथ जुड़ें और एक मजेदार, सहायक और व्यावहारिक वातावरण में डायनामिक क्लाइम्बिंग की नींव सीखें।

दीवार पर अधिक आत्मविश्वासी बनें, अपने मूवमेंट कौशल में सुधार करें और बोल्डरिंग के सबसे रोमांचक पहलुओं में से एक का अनुभव करें।