Atelier de remise en forme et de santé pour les entreprises "Atteindre des performances optimales grâce à la nutrition et à l'exercice" avec Max et Equipe à Berlin, Allemagne

L'atelier exclusif de remise en forme et de santé de Max pour les entreprises « Power-Up : Atteindre des performances optimales grâce à la nutrition et à l'exercice » vous offre un aperçu approfondi des liens entre nutrition et performance. 

Le champion du monde de kickboxing Max, aujourd'hui entraîneur personnel et coach de performance renommé, vous fournira des connaissances pratiques et de précieux conseils en 2 heures. 

Vous apprendrez comment une alimentation saine et des exercices ciblés peuvent augmenter vos performances physiques et mentales. Max expliquera l'importance des macro et micronutriments, le rôle du cortisol, du stress oxydatif et de la glycémie et donnera des recommandations pratiques sur les suppléments et les repas et collations sains. 

L'atelier interactif de remise en forme et de santé pour les entreprises « Atteindre des performances optimales grâce à la nutrition et à l'exercice » se terminera par la création d'un plan individualisé pour chaque participant pour vous aider à mettre en pratique les principes appris et à bénéficier de plus d'énergie et de santé à long terme. 

Contenu de la conférence:

• Soyez plus conscient de votre propre corps: 
  Apprenez à mieux comprendre et prendre soin de votre corps.
  
  
• Le bon état d’esprit:
  Développer la bonne attitude pour une vie énergique et épanouissante.
  
  
• Augmentez vos performances:
  Découvrez comment une alimentation saine et de l’exercice physique peuvent augmenter vos performances physiques et mentales.
  

Pourquoi cette conférence est-elle importante?

• Alimentation saine: 
  Comprenez l’importance d’une alimentation saine et les dangers du manque d’exercice et d’une mauvaise alimentation.
  
  
• Amélioration des performances:
  Apprenez à maximiser vos performances grâce à une alimentation consciente et à l'exercice.

Atelier interactif:

• Bases de la nutrition:
  Comprenez l'importance des macro et micronutriments, le rôle du cortisol, du stress oxydatif et de la glycémie dans vos performances.
  
  
• Recommandations pratiques:
  Obtenez de précieux conseils sur les suppléments et les repas et collations santé.
  
  
• Plan personnalisé:
  À la fin de l'atelier interactif, tous les participants seront dotés des connaissances et des outils dont ils ont besoin pour vivre une vie plus saine avec plus d'énergie. Chacun créera son propre plan personnalisé et recevra la motivation nécessaire pour le mettre en œuvre.

Max vous montrera de manière pratique et motivante comment vous pouvez améliorer votre alimentation et votre vie à long terme. Profitez de cette opportunité pour motiver votre équipe et l’amener au niveau supérieur de productivité!

À propos de l'hôte et de l'athlète:

L'ancien champion du monde de kickboxing Max travaille désormais comme entraîneur personnel et coach de performance. 

Il se spécialise dans l'aide aux personnes occupées pour optimiser leur santé et leurs performances grâce à une nutrition ciblée et à l'exercice. Ses clients comprennent des célébrités, des cadres supérieurs et des membres de conseils d’administration de sociétés internationales. 

L'approche pratique et motivante de Max fait de lui un expert recherché dans le secteur de la santé et du fitness.

Tout ce que vous devez savoir pour l'atelier de remise en forme et de santé pour les entreprises « Atteindre des performances optimales grâce à la nutrition et à l'exercice » avec Max et Equipe à Berlin, en Allemagne:

Durée de l'atelier: 2 heures

Nombre de personnes: 1 à 50 personnes

Langues: Allemand, anglais

Lieu: À votre emplacement (bureau de l'entreprise, espace loué, maison privée)

Prix ​​par groupe: A partir de 2200 €

Délai minimum de réservation à l'avance: 1 semaine

Dates des prochains ateliers: Sur demande