Taller de fitness y salud para empresas «Alcanzar el máximo rendimiento con nutrición y ejercicio» con Max en Berlín, Alemania

El taller de fitness y salud exclusivo de Max para empresas «Power-Up: Alcanzar el máximo rendimiento con nutrición y ejercicio» le ofrece una visión en profundidad de los vínculos entre nutrición y rendimiento.

El campeón del mundo de kickboxing Max Baumert, ahora reputado entrenador personal y técnico de rendimiento, le proporcionará conocimientos prácticos y valiosos consejos en 2 horas.

Aprenderá cómo una dieta sana y un ejercicio específico pueden aumentar su rendimiento físico y mental. Max le explicará la importancia de los macro y micronutrientes, el papel del cortisol, el estrés oxidativo y los niveles de azúcar en sangre, y le dará recomendaciones prácticas sobre suplementos y comidas y tentempiés saludables.

El taller interactivo de fitness y salud para empresas «Alcanzar el máximo rendimiento con la nutrición y el ejercicio» finalizará con la creación de un plan individualizado para cada participante que le ayudará a poner en práctica los principios aprendidos y a beneficiarse de más energía y salud a largo plazo.

Contenido de la conferencia:

- Sea más consciente de su propio cuerpo:
Aprende a comprender y cuidar mejor tu cuerpo.

- La mentalidad adecuada:
Desarrolle la actitud adecuada para una vida enérgica y plena.

- Aumente su rendimiento:
Aprenda cómo una dieta sana y el ejercicio pueden aumentar su rendimiento físico y mental.

¿Por qué es importante esta conferencia?

- Alimentación sana:
Comprenda la importancia de una dieta sana y los peligros de la falta de ejercicio y la mala alimentación.

- Mejora del rendimiento:
Aprenda a maximizar su rendimiento a través de una nutrición y un ejercicio conscientes.

Taller interactivo:

- Conceptos básicos de nutrición:
Comprende la importancia de los macro y micronutrientes, el papel del cortisol, el estrés oxidativo y los niveles de azúcar en sangre en tu rendimiento.

- Recomendaciones prácticas:
Obtén valiosos consejos sobre suplementos y comidas y tentempiés saludables.

- Plan personalizado:
Al final del taller interactivo, todos los participantes dispondrán de los conocimientos y las herramientas que necesitan para llevar una vida más sana y con más energía. Cada uno creará su propio plan personalizado y recibirá la motivación que necesita para ponerlo en práctica.

Max le mostrará de forma práctica y motivadora cómo puede mejorar su dieta y su vida a largo plazo. Aproveche esta oportunidad para motivar a su equipo y llevarles al siguiente nivel de productividad.

Sobre el presentador y atleta:

Max Baumert, antiguo campeón del mundo de kickboxing, trabaja ahora como entrenador personal y técnico de rendimiento.

Está especializado en ayudar a personas ocupadas a optimizar su salud y rendimiento mediante una nutrición y un ejercicio específicos. Entre sus clientes hay famosos, altos directivos y miembros de consejos de administración de empresas internacionales.

El enfoque práctico y motivador de Max le convierte en un experto muy solicitado en el sector de la salud y el fitness.

Todo lo que necesita saber para el taller de fitness y salud para empresas «Alcanzar el máximo rendimiento con nutrición y ejercicio» con Max en Berlín, Alemania:

Duración del taller: 2 horas

Número de personas: 1 - 50 personas

Idiomas: Alemán, inglés

Lugar: En su ubicación (oficina de la empresa, local alquilado, domicilio particular)

Precio por grupo: A partir de 2200 euros

Tiempo mínimo de reserva anticipada: 1 semana

Próximas fechas de talleres: A petición