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Ebbs & Flows Pole Dance Workshop mit Carolina in Lissabon, Portugal

Name: Ebbs & Flows Pole Dance Workshop mit Carolina in Lissabon, Portugal
Brand: subcultours
Price: 52.0 EUR
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€52,00 EUR

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Mit ihren „Ebbs & Flows Pole Dance Workshops“ möchte Carolina mit euch das Gefühl widerspiegeln, ohne Angst verletzlich, aber auch geerdet und kraftvoll zu sein.

Der Workshop ist in zwei Bewegungsabschnitte unterteilt, die einen statischen und einen Spin-Flow umfassen.

Neben der offiziellen Begrüßung, Einführung und einem geführten Aufwärmen taucht Ihr in der ersten Stunde dieses Workshops tief in einen erdenden und erdverbindenden statischen Pol-Fluss ein, der einige Boden- und Beinarbeit beinhaltet.

In der Mitte des Workshops ist eine Pause von 5-10 Minuten möglich, um euren Atem zu regulieren und die erste Bewegungsstunde zu reflektieren.

In der zweiten Stunde des Workshops konzentriert Ihr euch auf einen Pole-Spin-Flow, bei dem Ihr lernt, euch zu ergeben, vom Boden abzuheben und einigen Lufttricks beizuwohnen.

Der "Ebbs & Flows Pole Dance Workshop" ist offen für alle Levels von Pole Dancern. Variationen von Tricks und Bewegungen werden je nach Können der Teilnehmer des Workshops hinzugefügt.

Ihr könnt euch während dieser Sitzung entspannen und Pausen einlegen wann immer Ihr möchtet. Während sich der Workshop entfaltet, erklärt Carolina, wie und wann sie ihre Pole-Reise begann und den Zweck, zwei verschiedene Flows statt nur einen zu integrieren. Zum Abschluss folgt eine Stretching-Session.

Carolina möchte euch ein angenehmes und unvergessliches Erlebnis bieten. Etwas, das Spaß macht und Bewegungsvariationen für jeden Bewegungstyp bietet. Sie möchte nicht, dass sich Leute, die noch nie Pole Dance ausprobiert haben, schämen oder dass sie nicht teilnehmen können, nur weil sie Anfänger sind.
Es ist eine Gelegenheit für alle, die daran teilnehmen möchten!

Carolinas Dresscode Empfehlung für euch:

Shorts - Bringt nach Möglichkeit nicht eure längsten Shorts mit - je kürzer desto besser! Eure Haut muss genügend Kontakt mit der Stange haben, damit Ihr nicht herunterrutscht.
Sport-BH
(oder) Unterwäsche/Bikini, wenn Ihr euch wohl fühlt
Socken
Knieschoner (optional)
Wasserflasche und Handtuch

Über die Künstlerin:
Pole-Tänzerin und Lehrerin Carolina entdeckte Pole Dance überhaupt erst durch ihren Wunsch, ins Fitness-Geschäft einzusteigen.

Sie stellte auch fest, dass Pole Dance durch die sozialen Medien langsam immer mehr Aufmerksamkeit erlangte. Bevor sie zum Pole Dance kam, hatte Carolina nie Tanz, Ballett oder Contemporary geübt. Sie erinnert sich, dass sie sehr ängstlich war, als sie anfing, den regulären Unterricht zu besuchen.

Carolina hatte zu dieser Zeit auch mit psychischen Problemen zu kämpfen. Ironischerweise war sie besessen und fixiert auf Luftsportarten, was sie dazu veranlasste, mit anderen Zirkuskünsten wie Lyra und Aerial Silks zu experimentieren.

Doch am Ende war es Pole Dance, der ihre ganze Aufmerksamkeit und Hingabe erhielt. Sie wurde von Profi-Tänzerin und Gründerin der Schule „Pole Dance Portugal“ ausgebildet, bis sie erfahren genug war, um selbst zu unterrichten.

Während sie sich selbst durch Pole Dance entdeckte und tief in verschiedene meditative Zustände eintauchte, erkannte Carolina, dass ihr Tanzstil weder die härteren Tricks noch den schnellen Choreografie-Typ abdeckte.

Die portugiesische Tänzerin schätzt einen viel langsameren Bewegungsablauf und deckt grundlegende Tricks mit einem Regenschirm ab.

Carolina glaubt, dass Pole Dance sowohl eine Fitnessübung als auch eine sehr sinnliche Modalität ist. Wenn sie über Sinnlichkeit spricht, bezieht sie sich gerne auf die wörtliche Bedeutung des Wortes, sinnlich als Verbindung zu unseren körperlichen Sinnen.

Pole Dance gewann Carolinas volle Aufmerksamkeit und Anstrengung, weil sie glaubt, dass es eine der besten körperlichen Übungen ist, bei der man zeigen kann, wie stark, aber auch wie verletzlich man sein kann. Es spiegelt die Dualität wider, die in uns lebt.