{"product_id":"fitness-and-health-workshop-achieving-top-performance-with-nutrition-and-exercise-with-max-in-berlin-germany","title":"企業向けフィットネス＆ヘルスワークショップ「栄養と運動で最高のパフォーマンスを実現する」in ベルリン（講師：マックス＆チーム）","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003eマックスによる企業向け限定フィットネス＆ヘルスワークショップ「パワーアップ：栄養と運動で最高のパフォーマンスを実現する」では、栄養とパフォーマンスの関連性について深い洞察を提供します。\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eキックボクシング世界チャンピオンであり、現在は著名なパーソナルトレーナー兼パフォーマンスコーチであるマックスが、2時間で実践的な知識と貴重なヒントをお伝えします。\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e健康的な食事と計画的な運動が、いかに身体的・精神的なパフォーマンスを向上させるかを学びます。マックスが、主要栄養素（マクロ栄養素）と微量栄養素の重要性、コルチゾールや酸化ストレス、血糖値の役割について解説し、サプリメントや健康的な食事・間食に関する実践的な推奨事項をアドバイスします。\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eインタラクティブな企業向けフィットネス＆ヘルスワークショップ「栄養と運動で最高のパフォーマンスを実現する」の最後には、各参加者が学んだ原則を実践に移し、長期的により高いエネルギーと健康を手に入れられるよう、個別の計画を作成します。\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e講義内容：\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\n\u003cli class=\"li1\"\u003e\n\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e自身の身体への意識を高める：\u003c\/strong\u003e 自分の身体をより深く理解し、ケアする方法を学びます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"li1\"\u003e\n\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e正しいマインドセット：\u003c\/strong\u003e 精力的で充実した人生を送るための正しい姿勢を育みます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"li1\"\u003e\n\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eパフォーマンスの向上：\u003c\/strong\u003e 健康的な食事と運動がいかに身体的・精神的なパフォーマンスを高めるかを学びます。\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eこの講義が重要な理由：\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\n\u003cli class=\"li1\"\u003e\n\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e健康的な食事：\u003c\/strong\u003e 健康的な食事の重要性と、運動不足や偏った食生活がもたらす危険性を理解します。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"li1\"\u003e\n\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eパフォーマンスの強化：\u003c\/strong\u003e 意識的な栄養摂取と運動を通じて、自身のパフォーマンスを最大化する方法を学びます。\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eインタラクティブ・ワークショップ：\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\n\u003cli class=\"li1\"\u003e\n\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e栄養の基礎：\u003c\/strong\u003e マクロ栄養素と微量栄養素の重要性、そしてパフォーマンスにおけるコルチゾール、酸化ストレス、血糖値の役割を理解します。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"li1\"\u003e\n\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e実践的な推奨事項：\u003c\/strong\u003e サプリメントや健康的な食事、間食に関する貴重なヒントを得られます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"li1\"\u003e\n\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eパーソナライズされたプラン：\u003c\/strong\u003e インタラクティブ・ワークショップの最後には、すべての参加者がより健康でエネルギーに満ちた生活を送るために必要な知識とツールを習得します。全員が独自の個別プランを作成し、それを実行するためのモチベーションを得ることができます。\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eマックスが、いかにして食事と生活を長期的に改善できるかを、実践的かつ意欲的に示します。ぜひこの機会を活用して、チームのモチベーションを高め、生産性を次のレベルへと引き上げましょう！\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eホストおよびアスリートについて：\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e元キックボクシング世界チャンピオンのマックスは、現在パーソナルトレーナー兼パフォーマンスコーチとして活動しています。\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e多忙な人々が、ターゲットを絞った栄養摂取と運動を通じて、健康とパフォーマンスを最適化できるようサポートすることを専門としています。クライアントには、著名人、トップマネージャー、国際企業の役員などが名を連ねています。\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eマックスの実践的でモチベーションを高めるアプローチは、ヘルス＆フィットネス業界で高く評価されています。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eドイツ・ベルリンで開催される、マックスとチームによる企業向けフィットネス＆ヘルスワークショップ「栄養と運動で最高のパフォーマンスを実現する」に関する基本情報：\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eワークショップの所要時間：\u003c\/b\u003e2時間\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e参加人数：\u003c\/b\u003e1～50名\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e言語：\u003c\/b\u003eドイツ語、英語\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e場所：\u003c\/b\u003e貴社ご指定の場所（オフィス、レンタルスペース、プライベートな空間など）\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eグループ料金：\u003c\/b\u003e2200ユーロから\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e最低予約期間：\u003c\/b\u003e1週間前まで\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e次回のワークショップ開催日：\u003c\/b\u003e要相談\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"subcultours","offers":[{"title":"ベルリン","offer_id":49087265079631,"sku":"","price":2200.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0656\/6952\/9846\/files\/Fitness-and-Health-Workshop-for-Companies-Achieving-top-performance-with-nutrition-and-exercise-with-Max-Baumert-in-Berlin-Germany-by-subcultours5.jpg?v=1718179951","url":"https:\/\/subcultours.com\/ja\/products\/fitness-and-health-workshop-achieving-top-performance-with-nutrition-and-exercise-with-max-in-berlin-germany","provider":"subcultours","version":"1.0","type":"link"}