Breve storia della cultura della Pole Dance nel mondo
Nel mondo moderno, la pole dance è vista principalmente come una forma di fitness. Un nuovo modo per rimettersi in forma. È diventata un fenomeno di massa all'inizio degli anni 2000, partendo dagli Stati Uniti per poi diffondersi lentamente in Europa e in altre parti del mondo. Con la sua crescente popolarità, si è guadagnata la reputazione di forma di espressione di sé aggraziata e forte.
Le sue origini risalgono principalmente alla pole cinese e indiana. Nel XII secolo in Cina, gli artisti circensi utilizzavano un palo di circa 9 metri per eseguire le loro acrobazie. La modalità di pole dance praticata oggi è un mix di varie influenze derivanti dall'hip-hop, dal balletto, dal jazz e dalla breakdance. A volte, è possibile notare anche movimenti tradizionali dell'antica pole dance cinese. Per quanto riguarda il palo stesso, oggi la maggior parte degli studi di pole dance utilizza pali in acciaio inossidabile fissati a un asse rotante. In questo modo, le performer possono ruotare sul palo mantenendo una posizione fissa.
La cultura della Pole Dance in Portogallo
In Portogallo, la pole dance ha iniziato a diffondersi nel 2005.La prima scuola ha aperto a Lisbona nel 2007. Tuttavia, è stato solo nel 2018 che la comunità portoghese di pole dance ha deciso di fondare un'associazione ufficiale, la "Portuguese Pole Sport Association" (in portoghese, Associação Portuguesa de Varão Desportivo – APVD). L'obiettivo principale dell'associazione è sviluppare la comunità di pole dance in tutto il Portogallo.
Dal 2007 a oggi, sono nati circa 40 spazi dedicati alla pole dance in tutto il Portogallo. Si tratta di un mix di piccoli studi, scuole di danza e palestre dedicate alla pole dance.
Principali benefici e obiettivi della Pole Dance
I benefici principali della pole dance sono certamente il miglioramento del benessere fisico e psicologico derivante dalla pratica regolare e lo sviluppo positivo della percezione del proprio corpo da parte dei praticanti. Gli obiettivi della pratica della pole dance sono sicuramente una maggiore valorizzazione e accettazione del corpo. Nella comunità di pole dance, tutte le forme corporee sono accettate e valorizzate.Una delle ragioni principali per cui le persone iniziano a praticare la pole dance è la curiosità. Altri motivi per iniziare sono il desiderio di cimentarsi in un'attività dirompente e sensuale, la voglia di superare i propri limiti o perché si è accettato l'invito di un amico.
Con la pratica, i ballerini più esperti apprezzano il miglioramento della loro condizione fisica. Gli atleti più esperti sono anche attratti dalla possibilità di combinare la pole dance con l'acrobatica e altri tipi di sport.
Abbiamo fatto qualche ricerca e abbiamo raccolto qui i nomi e le sedi di 6 dei migliori studi di Pole Dance del Portogallo.
I 6 migliori studi di Pole Dance in Portogallo
1. Pole Dance PortugalIndirizzo: Estrada da Portela 5, Lote 4, 2º andar (1o escritório) 2790-045 Lisbona
2. Deep Dance Pole Dance Studio
Indirizzo: R. Amália Rodrigues 28, 2695-063 Bobadela
3. A Pompadourette
Indirizzo: R. Filipe Folque, 1, 1050-110 Lisbona
4. Academia de Pole Dance
Indirizzo: LX FACTORY -Rua Rodrigues Faria 103 Edifício I, piso 2, espaço 2.08A 1300-501 Lisbona
5. Brown Sugar Art 'n' Pole Dance Studio
Indirizzo: Travessa das Mercês nº 22A Misericórdia, Bairro Alto 1200-269 Lisbona
6. Pole Heart - Pole Dance, Movement & Fitness Studio
Indirizzo: R. São Tomás de Aquino 18 D, 1600-001 Lisbona
Il nostro Workshop di Pole Dance a Lisbona
Se desideri fare una prima esperienza con la Pole Dance, puoi provare il nostro "Ebbs & Flows Pole Dance Workshop" con la pole dancer e insegnante Carolina, che si svolge anche presso il già citato studio Pole Dance Portugal di Lisbona.Il workshop è diviso in due sezioni di movimento, che comprendono uno static flow e uno spin flow. Immergiti in un lavoro a terra e statico che ti permetterà di connetterti con il suolo, includendo esercizi a pavimento e per le gambe. Ti concentrerai anche su uno spin flow, dove imparerai ad abbandonarti, a staccarti da terra e ad apprendere le tue prime acrobazie aeree.
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Alla prossima!
La tua Kat