पुर्तगाल में पोल डांस संस्कृति

वैश्विक पोल डांस संस्कृति का संक्षिप्त इतिहास

हमारे आधुनिक संसार में, पोल डांस को अधिकतर फिटनेस व्यायाम के एक रूप में देखा जाता है। आकार में आने का एक नया तरीका। यह 2000 के दशक की शुरुआत में संयुक्त राज्य अमेरिका से शुरू होकर, धीरे-धीरे यूरोप और दुनिया के अन्य हिस्सों में फैल गया और एक तरह से मुख्यधारा बन गया। अपनी बढ़ती लोकप्रियता के साथ, इसने एक सुंदर और सशक्त आत्म-अभिव्यक्ति के रूप में ख्याति प्राप्त की।



इसकी उत्पत्ति मुख्य रूप से चीनी और भारतीय पोल से हुई है। 12वीं शताब्दी में चीन में, सर्कस कलाकार अपने कलाबाजी के करतब दिखाने के लिए लगभग 9 मीटर के खंभे का उपयोग करते थे। आज जिस पोल डांस शैली का अभ्यास किया जाता है, वह हिप-हॉप, बैले, जैज़ और ब्रेकडांसिंग से उपजे विभिन्न प्रभावों का मिश्रण है। कभी-कभी, आप प्राचीन चीनी पोल डांस के पारंपरिक मूव्स भी देख सकते हैं। जहाँ तक स्वयं पोल की बात है, आज अधिकांश पोल डांस स्टूडियो स्टेनलेस स्टील के पोल का उपयोग करते हैं जो एक घूमने वाली धुरी पर स्थिर होते हैं। इस तरह कलाकार एक निश्चित स्थिति में पोल पर घूम सकते हैं।

पुर्तगाल में पोल डांस संस्कृति

पुर्तगाल में, पोल डांस 2005 में प्रचलन में आया।
पहला स्कूल 2007 में लिस्बन में खुला। हालांकि, 2018 में ही पुर्तगाली पोल डांस समुदाय ने एक आधिकारिक "पुर्तगाली पोल स्पोर्ट एसोसिएशन" (पुर्तगाली में, Associação Portuguesa de Varão Desportivo – APVD) की स्थापना करने का निर्णय लिया। एसोसिएशन का मुख्य लक्ष्य पूरे पुर्तगाल में पोल डांस समुदाय का विकास करना है।
2007 से आज तक, पूरे पुर्तगाल में लगभग 40 पोल डांस स्थल उभरे हैं। यह छोटे स्टूडियो, डांस स्कूलों और पोल डांसिंग के लिए समर्पित जिम का मिश्रण है।

पोल डांस के मुख्य लाभ और लक्ष्य

पोल डांस के मुख्य लाभ निश्चित रूप से नियमित अभ्यास के परिणामस्वरूप शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कल्याण में सुधार और पोल डांसरों के स्वयं के शरीर की धारणा में सकारात्मक विकास हैं। पोल डांसिंग अभ्यास के लक्ष्य निश्चित रूप से शरीर की अधिक सराहना और स्वीकृति हैं। पोल डांस समुदाय में, सभी शारीरिक आकृतियों को स्वीकार और सराहा जाता है।

लोगों द्वारा पोल डांस अभ्यास शुरू करने का एक मुख्य कारण उनकी अपनी जिज्ञासा है। शुरू करने के अन्य कारणों में एक विघटनकारी और कामुक गतिविधि करने की इच्छा, खुद से ऊपर उठने में सक्षम होना, या किसी दोस्त के निमंत्रण को स्वीकार करने का निर्णय लेना शामिल है।
अधिक अभ्यास के बाद, अधिक अनुभवी नर्तक अपनी शारीरिक स्थिति में सुधार की सराहना करते हैं। अधिक अनुभवी एथलीट भी पोल डांस को कलाबाजी और अन्य प्रकार के खेलों के साथ जोड़ने की संभावना से आकर्षित होते हैं।



हमने कुछ शोध किया और यहाँ पुर्तगाल के 6 सर्वश्रेष्ठ पोल डांस स्टूडियो के नाम और स्थान एकत्र किए हैं

पुर्तगाल में 6 सर्वश्रेष्ठ पोल डांस स्टूडियो

1. Pole Dance Portugal
पता: Estrada da Portela 5, Lote 4, 2º andar (1o escritório) 2790-045 Lisbon

2. Deep Dance Pole Dance Studio

पता: R. Amália Rodrigues 28, 2695-063 Bobadela

3. A Pompadourette
पता: R. Filipe Folque, 1, 1050-110 Lisbon

4. Academia de Pole Dance
पता: LX FACTORY -Rua Rodrigues Faria 103 Edifício I, piso 2, espaço 2.08A 1300-501 Lisbon

5. Brown Sugar Art 'n' Pole Dance Studio
पता: Travessa das Mercês nº 22A Misericórdia, Bairro Alto 1200-269 Lisbon

6. Pole Heart - Pole Dance, Movement & Fitness Studio
पता: R. São Tomás de Aquino 18 D, 1600-001 Lisbon

लिस्बन में हमारी पोल डांस वर्कशॉप

जब आप पोल डांस के साथ अपना पहला अनुभव प्राप्त करने के इच्छुक हों, तो आप हमारी "Ebbs & Flows Pole Dance Workshop" पोल डांसर और शिक्षिका कैरोलिना के साथ आज़मा सकते हैं, जो ऊपर बताए गए Pole Dance Portugal स्टूडियो, लिस्बन में आयोजित होती है।

वर्कशॉप को गति के दो भागों में विभाजित किया गया है, जिसमें एक स्थिर और एक स्पिन फ्लो शामिल है। आप कुछ ग्राउंडिंग और पृथ्वी से जुड़ने वाले स्टेटिक पोल फ्लो में गहराई से उतरते हैं जिसमें कुछ फ्लोर- और लेगवर्क शामिल हैं। आप पोल स्पिन फ्लो पर भी ध्यान केंद्रित करते हैं, जहाँ आप आत्मसमर्पण करना, जमीन से ऊपर उठना और कुछ शुरुआती हवाई करतब सीखना सीखते हैं।

इसे देखें और अपना स्थान यहाँ बुक करें।

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